はじめまして、ふくすけと申します。
先日、夏風邪をひき、病院に行きました。
待合室には体重計が設置してありました。
家の体重計が壊れた3年前に体重を量って以来
なかなか機会もなく、体重計には乗っていませんでした。
ちなみに3年前に量ったときの体重は73kg（身長は178cm）でした。

で、恐る恐る体重計に乗ってみると…

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(；ﾟдﾟ) ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ
（；ﾟДﾟ） …！？
・・・102kg
102ｋｇ！？

体重計の目盛りを2度見してしまいました。
年々穿けるズボンがなくなっていましたし、階段を上る時も息切れするようになっていたので3年前よりは太っているのはわかっていましたが80ｋｇ台後半ぐらいだろうと勝手に予想していました。
目の前の大台越えの数値を見て、夏風邪も吹っ飛びました。

原因は暴飲暴食と運動不足だと思います。
3年前に禁煙してから、食べ物がおいしく感じ始め、それまで昼と夜の2食しか食べてなかったのが、朝昼晩だけでなく間食までするようになり、甘い物も以前はそんなに食べなかったのですが、禁煙を機に食べるようになってしまいました。
せめて、3年前の体重73kgを目標にダイエットをがんばっていきたいです。